サプリメント使えば、さらに驚きの効果が♪

サプリメント使えば、さらに驚きの効果が♪

 

バーンマシーンスピードバッグは、30秒×3セットという短時間で圧倒的な効果を生み出すトレーニングマシンです。

 

360度グリップ回転ができ、回転時に安定しています。さらに安全設計かつ、いろいろなことが出来る多芸な商品です。

 

バーンマシーンは捻りのある動きに加え負荷がかかり、普段のダンベル運動だけでは体感することができない、様々なトレーニングが可能となっています。

 

数十秒回すだけで、腕はパンプアップします。そして脚を動かすこと無くトレーニングが行えます。

 

またランニングすることなく有酸素運動ができるので外で走ったりする必要もないんです。

 

場所を選ばずにトレーニングできるバーンマシーンスピードバッグは、特に上半身の強化に関しては、ものすごいものがあります。

 

そんなバーンマシーンスピードバッグの効果をより効率的に発動してくれるお薦めのアイテムがあります。

 

それがサプリメントです。

 

バーンマシーンとサプリメントはまさに相思相愛の仲です。

 

但し、サプリメントは世の中に星の数ほどあります。そのなかで「バーンマシーンと相性の良いサプリメントを厳選してみました。ぜひご覧下さいね♪

 

バーンマシーンと相性の良いサプリメントその1:プロテイン

 

プロテインは3大栄養素の一つであるタンパク質のことを指します。

 

デスクワークなどで、体脂肪がたまりやすい生活習慣の方には低カロリー、低脂質、低炭水化物のプロテインがお薦めです。

体重を落としたい人におすすめなのは

 

ザバス:ウエイトダウン

 

大豆プロテインを100%使用したザバスのプロテインです。て吸収の良い大豆プロテインを使用しています。そして、ガルシニアエキスをバランスよく配合。また、11種のビタミンとカルシウム・鉄・マグネシウムを豊富に含有。トレーニングや汗で失われがちな栄養素を補います。MEG製法によりおいしく溶けやすくなり、おいしいヨーグルト味で飲みやすくなっています。減量のサポートに。

 

ザバス:ウエイトダウンは下の画像をクリック!

 

 

 

日々運動をしている真剣なアスリート向け(部活生ならこのレベル)におすすめなのは

 

ホエイプロテインG+

 

「ホエイプロテインG+」は、筋肉中のアミノ酸の60%を占め、身体作りに最も重要なグルタミンをペプチド状態(アミノ酸より消化吸収が速い状態)で配合。また、身体作りのゴールデンタイムに、たんぱく質を素早く筋肉に送り込めるよう、ペプチドとプロテインをベストバランスで配合し、効率的な身体作りを実現させる。ワンランク上を目指すアスリートにお勧めの商品。

 

ホエイプロテインG+は下の画像をクリック!

 

 

 

バーンマシーンと相性の良いサプリメントその2:クレアチン

「クレアチンって何?」って方も多いと思います。まだまだ認知度の低い成分です。

 

しかし、その効果の高さからトップアスリートの間では、「最も重要視されている成分」の1つです。

 

サプリメントメーカーDNSの調べによると、オリンピックメダリストの75%が使用しているそうです。

 

このクレアチンは、タンパク質の1種で筋肉内でエネルギーを貯蔵している物質になります。

 

このクレアチンを積極的に補給することにより「筋肉が太くなりやすい。筋力の持続時間が長くなる。筋力を発揮しやすくなる。」という効果が見込めます。

 

パワーアップの効果が最も実感しやすいサプリメントです。摂取しはじめて1週間くらいで、ウエイトを持ち上げられる回数が急激に増えてびっくりする人もいるくらいです

 

ただし、国内産は値段が高価なのでお薦めは海外のクレアチンです。

 

お薦めのクレアチンは下の画像をクリック!

 

 

 

 

バーンマシーンと相性のよいサプリメントその3:BCAA

 

BCAAとは、体内で合成できない必須アミノ酸です。(バリン、ロイシン、イソロシン)の3つを総称してBCAAとよんでいます。

 

BCAAは持久系のアミノ酸で、ランニング時に筋肉のエネルギー源となり、コンディションをサポートしてくれます。

 

とっても大切な栄養素で、ランニング等の時給運動を行うときに体内のBCAA(糖質や脂肪、血液中のBCAA)をエネルギー源としますが、そのBCAAが枯渇すると、今度は筋肉中のBCAAを身体は使用します。

 

この状態がずっと続くと筋肉が分解され、損傷し、筋力の低下を招いてしまいます。

 

このため、運動前には持久系アミノ酸BCAAを摂取する必要があるんです。

 

クレアチン同様国内産は高いので、お薦めは海外のBCAAです。

 

お薦めのBCAAは下の画像をクリック!

 

 

バーンマシーンとサプリメントは相思相愛の仲。

 

質の良いサプリメントで、強くてたくましい身体をめざしましょう♪

 

バーンマシーン

 

最強の使い方はこちら♪